SoNBaHaR Co Admin
| Konu: Özel Zayıflama Çayı Tarifi Çarş. Ocak 06, 2010 3:33 pm | |
| Sağlıklı beslenme uzmanı Ender Saraç'tan çok özel zayıflama çayı tarifi. Malzemelerini marketten, aktardan kolayca bulabileceğiniz 3 haftada etkisini gösteren formda kalmanıza yardımcı oluyor. Malzemeler,
- Yarım çay kaşığı funda yaprağı
- 3 yaprak melisa otu
- 2 adet avakado yaprağı
- Yarım çay kaşığı zencefil
- Küçük bir tutam kekik
- Küçük bir tutam biberiye
- 6 adet saplarıyla beraber maydonoz
- İnce bir dilim limon
- 2 yaprak sinameki
Hazırlanışı ve Uygulaması,
- Bir su bardağı kadar suyla limon hariç tüm malzemeler 2 dakika kaynatılır.
- 5 dakika demlenmesi için bekletilir.
- Limon eklenip, şekersiz ve sıcak olarak günde 3-4 defa içilir.
Bu çayı ne çok tok ne de çok aç karna için. Her çay içeceğinizde taze demlenmiş olması gerekir. Kaynak: Ender Saraç | |
|